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17. November 2021
Muskelkontraktion: Was sie ist, Ursachen, Behandlung und mehr
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Viele Menschen, die sich häufig verletzen oder einen anstrengenden Sport ausüben, machen sich Sorgen über Muskelkontraktionen. Es herrscht viel Verwirrung über die Art von Muskelerkrankungen, die wir erleiden können, was vielleicht an mangelnder Voraussicht oder mangelndem Interesse liegt. In diesem […]

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17. November 2021
Übertraining: Was ist das und wie kann man es vermeiden?
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Heutzutage legen die Menschen viel Wert auf eine gesunde Lebensweise, durch Ernährung und Sport. Aber du musst vorsichtig sein, denn alles, was im Übermaß gut ist, kann schädlich sein. In diesem Artikel wollen wir mit dir über Übertraining sprechen. Wir […]

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17. November 2021
Bankdrücken: Vorteile, Technik und mehr
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Bankdrücken, auch bekannt als Brustdrücken, Bankdrücken oder Bankdrücken, ist eine Übung des freien Gewichthebens, die sich auf das Training des Oberkörpers konzentriert. Diese Übung ist eine der drei Grundübungen des Kraftdreikampfs (Kreuzheben, Kniebeugen und Bankdrücken ). Sie wird auch im […]

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17. November 2021
Top 20 Rückenübungen
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Dein Rücken ist wahrscheinlich nicht der erste Bereich, den du beim Training trainieren willst. Aber du wirst es erkennen, wenn es weh tut. Um Letzteres zu vermeiden, ist es wichtig, sie stark und flexibel zu halten. Der Rücken ist ein […]

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15. November 2021
Yogablock: Test & Empfehlungen (12/22)
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Übst du Yoga zu Hause und weißt nicht, wie du die gesündesten Stellungen auswählst? In diesem Artikel bieten wir dir alle Informationen, die du für eine gute Praxis brauchst, indem du den Yogablock mit den empfohlenen Asanas verwendest, um dein […]

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15. November 2021
Kettlebell: Test & Empfehlungen (12/22)
OutdoorMeister Redaktion in Sport

In den letzten Jahren ist das Kettlebell-Training durch den Aufstieg von Crossfit populär geworden. Dieses Training kann aber auch unabhängig davon durchgeführt werden. Immer mehr Menschen nutzen Kettlebells zu Hause für ihr Training. In diesem Artikel erfährst du alles, was […]

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4. Mai 2021
Kalorienverbrauch beim Joggen: Die wichtigsten Fragen und Antworten
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Joggen wird immer beliebter, da es ein einfacher Sport an der frischen Luft ist. Oft hört man aber Aussagen, wie „Erst nach 30 min verbrennt man Fett“ oder „Man muss schnell Joggen, um Kalorien zu verbrennen“ . Stimmen diese Aussagen […]

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27. Januar 2021
Taucherbrille: Test & Empfehlungen (12/22)
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Taucherbrillen ermöglichen dir eine scharfe Sicht unter Wasser und schützen gleichzeitig dein Auge vor Bakterien, Salzwasser und Chlor. So werden deine Augen nicht unnötig gereizt. Anders als die herkömmliche Schwimmbrille ermöglichen die meisten Taucherbrillen dir auch einen Druckausgleich unter Wasser, […]

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22. Januar 2021
Sportflasche: Test & Empfehlungen (12/22)
OutdoorMeister Redaktion in Sport

Willkommen bei unserem großen Sportflasche Test . Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Sportflaschen. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt. Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher […]

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