Zuletzt aktualisiert: 6. Juni 2022

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Ein Lat Pulley ist ein Gerät, das an der Kabelmaschine befestigt wird und mit dem du Übungen für deinen Rücken durchführen kannst. Mit den Umlenkrollen kannst du dich auf bestimmte Bereiche deiner Lats konzentrieren, z. B. auf die Breite oder Dicke.




Latzug: Bestseller und aktuelle Angebote

Latzug: Auswahl an Favoriten der Redaktion

MH-C001 Lat Bar – Der perfekte Weg, um dein Training sofort zu beginnen

Die MH-C001 Latzugstange ist die perfekte Möglichkeit, um sofort mit deinem Training zu beginnen. Du erhältst die kostenlose Latzugstange mit einer Länge von 108 cm und einem Durchmesser von 25 mm. Die Griffe sind mit rutschfestem Gummi ausgestattet, um einen noch höheren Trainingskomfort zu gewährleisten. Die Latzugstange erreicht eine maximale Belastung von 120kg. Mit seinen bequemen, rutschfesten Plattformen und der Hantelscheibenbeladung läuft der Latzug dank der angebrachten Kunststoffführung sehr leichtgängig. Um das Rad vor Beschädigungen zu schützen, haben wir das Ende des Seils mit einem dicken, kugelförmigen Anschlag versehen. Für die einfache Montage und Befestigung des Lat-Zuges sind Befestigungslaschen im Lieferumfang enthalten.

Hantelscheibe Laden / Montage Schlüssel Seil

Dieses Hantelscheiben-Lade-/Montageschlüsselseil mit gummierten Stoßfängern und modernen, zuverlässigen Lagern und Buchsen ist genau das, was du brauchst, um dein Training auf die nächste Stufe zu heben. Mit einer maximalen Belastung von 120 kg ist diese Bank sowohl für den privaten als auch für den gewerblichen Gebrauch perfekt geeignet. Die Führungsrollen sorgen für eine reibungslose Bewegung, während die Karabinerhaken zusätzliche Sicherheit bieten.

Der Latzugturm – dein ideales Home Gym

Der Latzugturm ist das ideale Fitnessgerät für dein eigenes Fitnessstudio zu Hause. Mit dieser Kraftstation wird dein Workout nie langweilig. Du kannst verschiedene Übungen kombinieren, um deinen Körper zu stärken und an die Grenzen deiner Ausdauer zu gehen. Die Latzugmaschine ist auch sehr effektiv für die Reha oder Physiotherapie.

Klarfit Hangman – Die perfekte Ergänzung für das Fitnessstudio zu Hause

Der Klarfit Hangman ist die perfekte Ergänzung für jedes Fitnessstudio zu Hause. Mit seinem platzsparenden Design lässt er sich leicht an jeder Wand montieren und ist mit seinen 100 kg Gewichtskapazität perfekt für ein Ganzkörpertraining geeignet. Der geräuscharme Betrieb sorgt dafür, dass du deine Mitbewohner oder Nachbarn nicht störst, und mit der mitgelieferten 35 cm langen Trizepsstange und den beiden Gewichtsklemmen hast du immer die richtige Last für dein Training.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Umlenkrollen gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?

Es gibt zwei Arten von Latzugrollen. Der erste ist ein fester Flaschenzug, mit dem du die Höhe und Länge deiner Langhantel für verschiedene Übungen einstellen kannst. Dieser Typ lässt sich einstellen, indem du die Gewichtsscheiben auf beiden Seiten nach oben oder unten bewegst (siehe Abbildung unten).

Der zweite Typ ist ein verstellbarer Flaschenzug, der mehrere Einstellungen hat, sodass du den Widerstand bei jeder Übung verändern kannst (siehe Abbildung unten). Diese haben in der Regel Federn, die für zusätzliche Spannung sorgen, wenn sie auf der höchsten Stufe stehen. Außerdem machen sie oft Geräusche, weil sie Metallseile statt Ketten wie die meisten anderen Seilzuggeräte verwenden.

Die wichtigsten Faktoren, die eine gute Umlenkrolle ausmachen, sind die Qualität der verwendeten Materialien und die Qualität der Konstruktion. Sie sollte aus massivem Stahl oder Aluminium bestehen, nicht aus Kunststoff. Achte auch auf Rollen mit Lagern anstelle von Buchsen (Buchsen verschleißen schnell). Ein Latzuggerät hält länger, wenn du ein Gerät mit verstellbarer Sitzhöhe findest, damit du dich bei deinen Übungen nicht so weit nach vorne beugen musst.

Wer sollte einen Lat Pulley benutzen?

Jeder, der seinen Rücken, seine Schultern und Arme trainieren möchte. Der Latzug ist ein großartiges Gerät, um die Lats (Latissimus dorsi) zu trainieren, einen der größten Muskeln in deinem Oberkörper. Der Latzug kann auch von Menschen mit Schulterverletzungen oder nach einer Operation an der Rotatorenmanschette verwendet werden, da er diesen Bereich des Schultergelenks nicht belastet.

Nach welchen Kriterien solltest du einen Lat Pulley kaufen?

Die Auswahl eines Latzuges sollte auf den Nutzer und seine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sein. Berücksichtige deinen Schwerpunkt, dein Budget und deine Trainingsvorlieben.

Das erste, worauf du achten musst, ist das Gewicht der Maschine. Wenn sie zu schwer ist, lässt sie sich nur schwer bewegen und an verschiedenen Orten einsetzen. Außerdem solltest du eine Latzugmaschine wählen, die einfach zu bedienen ist, damit du sie sofort und ohne Probleme benutzen kannst. Ein weiterer wichtiger Faktor ist, ob vorinstallierte Workouts enthalten sind, denn das erleichtert dir den Einstieg in deine Fitnessreise.

Was sind die Vor- und Nachteile eines Latzuges?

Vorteile

Der Latzug ist eine großartige Möglichkeit, die Lats zu isolieren. Es hat sich gezeigt, dass du mit diesem Gerät deine Kraft bei Klimmzügen und Klimmzügen um bis zu 40 % steigern kannst. Das bedeutet, dass du mehr Wiederholungen mit höherem Gewicht machen kannst, was zu einem größeren Muskelwachstum führt.

Nachteile

Die Nachteile eines Latzuges sind, dass er nicht so vielseitig ist wie andere Widerstandsgeräte. Du kannst mit dem Flaschenzug nur Klimmzüge machen und du kannst das Gewicht, das auf deinen Körper wirkt, nicht verändern. Das heißt, wenn du das Gewicht, das bei jedem Satz auf deinen Körper drückt, erhöhen oder verringern willst, brauchst du ein anderes Trainingsgerät, um dieses Ziel zu erreichen.

Kaufberatung: Was du zum Thema Latzug wissen musst

Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?

In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:

  • Marbo Sport
  • Marbo Sport
  • GORILLA SPORTS

In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?

Das günstigste Latzug-Produkt in unserem Test kostet rund 60 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 519 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.

Welche Produkte kommen bei den Käufern am besten an?

Ein Latzug-Produkt aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke K-Sport, welches bis heute insgesamt 299-mal bewertet wurde.

Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke K-Sport mit derzeit 4.7/5.0 Bewertungssternen.

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