Zuletzt aktualisiert: 6. Juni 2022

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Kurzhantelstangen sind eine tolle Möglichkeit, dein Training abwechslungsreich und herausfordernd zu gestalten. Sie können sowohl für Oberkörperübungen wie Brustdrücken, Schulterheben, Bizepscurls und Trizepsstrecker als auch für Unterkörperbewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und Step-ups verwendet werden. Die Hanteln sind mit unterschiedlichen Gewichten von 5 bis 50 Pfund erhältlich, so dass du je nach deinem Fitnesslevel das richtige Gewicht wählen kannst.




Hantelstange: Bestseller und aktuelle Angebote

Hantelstange: Auswahl an Favoriten der Redaktion

Maxxiva Langhantel – Die perfekte Ergänzung für dein Home Gym

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Die Maxxiva Langhantelstange ist die perfekte Ergänzung für dein Fitnessstudio zu Hause. Sie ist gut geeignet für Brusttraining, Armtraining, Schultertraining, Nackentraining, Krafttraining, Reha-Sport, Bodybuilding und Bankdrücken. Die Gegenplatte ist mit einem Sicherungsring befestigt, damit die Gewichte während der Bewegung nicht verrutschen. Die Gesamtlänge der Langhantel beträgt 160 cm und sie hat eine maximale Belastbarkeit von 300 kg.

Die perfekte Langhantelstange

Die Langhantelstange ist das perfekte Werkzeug für eine Vielzahl von Kraftübungen, die deinen Ober- und Unterkörper formen. Die ergonomische Hantelstange ist aus Stahl gefertigt und hat einen Durchmesser von 30 mm, wodurch sie mit allen gängigen 30/31 mm Scheiben kompatibel ist. Die beiden 20 cm langen Griffe der Fitnessstange haben eine rutschfeste Oberfläche, die dafür sorgt, dass deine Hände nicht von der Stange abrutschen. Die Hantelstange ist für alle handelsüblichen 30/31-mm-Scheiben geeignet. Mit einer maximalen Gewichtskapazität von 300 kg Scheiben ist die Hantelstange sicher und zuverlässig für all deine Krafttrainingsanforderungen.

Movit Profi Sz Curl Bar

Die Movit Profi Sz Curl Bar ist die perfekte Wahl für alle, die eine langlebige und zuverlässige Stahlstange mit einer quer geriffelten Grifffläche suchen. Die großen Größenoptionen von 120 cm (7 kg) oder 130 cm (8 kg) bieten viel Platz für dein Training, während die Scheibenauflage auf beiden Seiten für Stabilität sorgt. Du kannst zwischen Chrom (Vollverchromung) oder Schwarz (kratzfeste Pulverbeschichtung) wählen, um deinen Stil zu unterstreichen, und zwischen Sternverschluss oder Federverschluss, um die perfekte Passform für dich zu finden. Mit einer maximalen Belastung von 150 kg wird diese Langhantel sicher die gewünschten Ergebnisse erzielen.

Die perfekte Langhantel für dein Workout

Wenn du auf der Suche nach einer hochwertigen Langhantel bist, die viel Gewicht aufnehmen kann, bist du bei unseren verchromten Stahlhanteln genau richtig. Diese Hantelstangen sind 120 oder 150 cm lang und bieten reichlich Platz für Gewichte von 1,00 bis 15,0 kg. Die Hantelstangen bestehen aus Kunststoff mit einer hochdichten Zementfüllung und sind mit Schnellverschlüssen ausgestattet. Die Grifflänge beträgt ca. 82 oder 92 cm und die Scheibenhalterung ist ca. 17 oder 27 cm lang. Das Gewicht der Hantelstangen beträgt 5 kg oder 6 kg, und der Lochdurchmesser der Gewichte beträgt ca. 28 mm. Bitte beachte, dass die Farben auf den Fotos je nach den Einstellungen deines Monitors von der tatsächlichen Farbe abweichen können.

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Kurzhantelstangen gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?

Es gibt zwei Haupttypen von Kurzhantelstangen. Die erste ist die gerade Hantel. Sie sieht aus wie eine normale olympische Hantel, die du für das Bankdrücken oder Kniebeugen verwendest. Diese Art von Kurzhantel gibt es schon seit den Anfängen, als die Menschen anfingen, zu Hause mit Gewichten zu trainieren. Man nennt sie auch EZ-Curl-Curl-Stange, weil man mit ihr Curls machen kann, ohne sich an den Griffen festhalten zu müssen; das macht Bizepscurls viel einfacher, als wenn man sich an etwas anderem festhält (z. B. an einem Paar Hanteln).

Die zweite Art sind sogenannte „Drehstangen“, deren Enden drehbar sind, so dass ein Ende nach oben und das andere nach unten zeigen kann, während du dein Training absolvierst. Diese schwenkbaren Hanteln gibt es in vielen verschiedenen Größen und Formen, je nachdem, für welche Art von Übungen du sie brauchst; manche erlauben sogar mehr als zwei Hände voller Gewichte pro Seite. Sie sind eine großartige Ergänzung, weil sie das Training nicht nur schneller, sondern auch sicherer machen, da jede Hand Zugang zu den Gewichten hat.

Eine gute Kurzhantelstange sollte einfach zu bedienen, erschwinglich und langlebig sein. Wenn eine Hantelstange diese drei Kriterien erfüllt, ist es sehr wahrscheinlich, dass du ein sehr gutes Produkt gefunden hast.

Wer sollte eine Kurzhantelstange benutzen?

Die Kurzhantelstange ist für Menschen gedacht, die zu Hause trainieren wollen und nicht viel Platz haben. Sie kann von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen genutzt werden, die eine alternative Möglichkeit suchen, ihren Oberkörper zu trainieren.

Nach welchen Kriterien solltest du eine Kurzhantelstange kaufen?

Die beste Kurzhantelstange sollte sich an deinen Bedürfnissen orientieren. Du musst herausfinden, welche Eigenschaften für dich am wichtigsten sind und was genau du von einem Produkt erwartest. Wenn dir Haltbarkeit, Tragbarkeit oder Komfort wichtiger sind, solltest du beim Vergleich verschiedener Produkte vor allem auf diese Aspekte achten, bevor du eine Entscheidung triffst.

Achte darauf, dass du vor dem Kauf einer Hantelstange die technischen Daten überprüfst. Es gibt viele Faktoren, die darüber entscheiden, wie gut ein Artikel ist, wie zum Beispiel seine Haltbarkeit und Leistung.

Was sind die Vor- und Nachteile einer Kurzhantelstange?

Vorteile

Der Hauptvorteil ist, dass du mit der Kurzhantelstange eine Vielzahl von Übungen mit einem einzigen Gerät machen kannst. Du kannst sie für Curls, Shrugs, aufrechte Reihen und mehr verwenden. Außerdem ist sie ideal, wenn du nur wenig Platz hast oder Geld sparen willst, indem du nur eine Hantelstange statt mehrerer Hantelstangen kaufst (z. B. EZ-Curl-Stange).

Nachteile

Der größte Nachteil einer Kurzhantelstange ist, dass sie schwer zu handhaben ist. Es braucht etwas Übung und Geschick, um das Beste aus deinem Training mit dieser Art von Gerät herauszuholen. Wenn du neu im Training bist oder noch nie eine Hantelstange benutzt hast, ist sie vielleicht nichts für dich.

Kaufberatung: Was du zum Thema Hantelstange wissen musst

Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?

In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:

  • MAXXIVA
  • Physionics
  • Movit

In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?

Das günstigste Hantelstange-Produkt in unserem Test kostet rund 32 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 68 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.

Welche Produkte kommen bei den Käufern am besten an?

Ein Hantelstange-Produkt aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke Movit, welches bis heute insgesamt 1924-mal bewertet wurde.

Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke Movit mit derzeit 4.8/5.0 Bewertungssternen.

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