Zuletzt aktualisiert: 16. März 2023

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Ein Hantelset ist eine Sammlung von Gewichten, die zusammen verwendet werden sollen. Sie können aus nur zwei oder drei Teilen bestehen, aber auch aus Dutzenden oder sogar Hunderten von verschiedenen Gewichten. Der gängigste Typ besteht aus den folgenden Komponenten:

Hantelgriff – Hier hältst du die Hantel fest, während du mit ihr trainierst. Er besteht in der Regel aus Gummi oder Kunststoff und kann einen strukturierten Griff haben, damit du das Gewicht beim Training besser kontrollieren kannst. Manche Griffe gibt es auch in verschiedenen Größen, damit sie für Menschen mit unterschiedlicher Körpergröße geeignet sind (so können sie schwerere Gewichte verwenden, ohne ihre Handgelenke abknicken zu müssen). Es gibt auch spezielle Griffe, z. B. für Kettlebells, mit denen du Übungen wie Schwünge effektiver ausführen kannst, als es mit einem normalen Griff möglich wäre (siehe unten).

– Hier hältst du das Gewicht fest, während du damit trainierst. Er besteht in der Regel aus Gummi oder Kunststoff und kann einen strukturierten Griff haben, damit du ihn beim Training besser kontrollieren kannst. Manche Griffe gibt es auch in verschiedenen Größen, damit sie für Menschen mit unterschiedlicher Körpergröße geeignet sind (so können sie schwerere Gewichte verwenden, ohne ihre Handgelenke abknicken zu müssen). Es gibt auch spezielle Griffe, z. B. für Kettle Bells, mit denen du




Hantelset: Auswahl an Favoriten der Redaktion

Cclife Hantelset

Das Verbindungsrohr ist speziell mit 1,5 cm dickem Schaumstoff ausgestattet, damit du ein komfortables und effektives Krafttraining absolvieren kannst. Die doppelten Gewichtsschlösser bieten doppelten Schutz gegen das lästige Klappern der Hantelscheiben.

Die Hantelscheiben sind mit eisenhaltigem Sand und Zement gefüllt und mit geruchsneutralem Vinyl-Kunststoff überzogen, wodurch sie leicht zu reinigen, rostfrei und schonend für deinen Boden sind. Hinweis: Wir bieten Hanteln in verschiedenen Ausführungen an. Nicht alle Varianten enthalten das Verbindungsrohr, also bestimme bitte vor der Bestellung deine gewünschte Version. Beachte auch, dass das angegebene Gewicht 20/30/40kg die beiden Hantelstangen und Sternverschlüsse beinhaltet.

Songmics Hantelset

Das [15-Minuten-Workout] ist perfekt für alle, die keine Zeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Mit diesem Hantelset kannst du deine schlafenden Muskeln in nur 15 Minuten aufwecken, nachdem du den ganzen Tag am Computer gearbeitet hast. Das Set enthält 6 Kurzhanteln und einen kompakten und stabilen Hantelständer, der überall hinpasst.

Die optimal geformten Griffe mit weicher Gummibeschichtung erhöhen die Griffigkeit der Hanteln und verhindern effektiv ein Abrutschen, so dass auch verschwitzte Hände beim Hanteltraining kein Problem sind; außerdem dämpft diese Beschichtung Stöße, falls die Hanteln einmal auf den Boden (oder deine Füße) fallen sollten. Dank der sechseckigen Form rollt dieses felsenfeste Fitnessgerät nicht weg, sodass du dein Training sorgenfrei absolvieren kannst und unbeirrt auf dem Weg zu deinem Traumkörper bleibst.

Katusie Hantelset

Das nachfolgend vorgestellte Produkt ist derzeit nicht verfügbar, weshalb wir es für dich übergangsweise durch ein alternatives Produkt mit ähnlichen Charakteristiken ausgetauscht haben. Ein Problem melden.

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Dieses verstellbare 2-in-1-Hantelset ist perfekt für alle, die fit und gesund werden wollen. Die Hantelscheiben sind verstellbar, so dass du dein Training an deine gewünschte Einstellung anpassen kannst. Die Verbindungsstange verwandelt die Hanteln in Sekundenschnelle in eine Langhantel. Das macht es vielseitiger und effizienter, als mehrere Sets zu kaufen.

Die Mutter ist rostbeständig und hat viele Hockschlitze, die durch das Anziehen von zwei Muttern fest sind. Das verhindert ein Abrutschen und sorgt für ein sichereres Erlebnis. Der verdickte Schwamm auf der Schaumstoff-Metall-Verbindungsstange absorbiert Feuchtigkeit und Schweiß und macht dein Training bequemer und sicherer. Mit diesem effektiven Fitnessgerät ist das Body Shaping einfach und unkompliziert.

Hs Hop-Sport Hantelset

Bist du auf der Suche nach einem hochwertigen Kurzhantelset, mit dem du dein Training auf die nächste Stufe heben kannst? Dann ist unser 125kg Kurzhantelset genau das Richtige für dich. Dieses Set enthält 1x Stahlhantel 120cm/30mm, 1x Stahllanghantel 167cm/30mm, 2x Kurzhantelstangen 45cm/30mm, 8x Sternverschlüsse und Gewichte: 6x10kg, 6x5kg, 4×2,5kg, 6×1,25 kg. Sowohl die Kurzhantelstangen als auch die Langhantelstange sind mit rutschfesten Griffflächen ausgestattet, damit deine Hände beim Training nicht abrutschen.

Jede Hantelstange hat zwei Schraubverschlüsse, um die Gewichte zu fixieren und einen schnellen Wechsel der Hantelscheiben zu ermöglichen. Die Hanteln sind außerdem mit bodenschonendem Kunststoff ummantelt, um ein geräuscharmes Training zu ermöglichen. Dank der verstärkten Innenkonstruktion sind diese Gewichte sehr langlebig und widerstandsfähig. Und als Dankeschön für deinen Kauf bekommst du 2 Hantelscheiben mit 5 kg Gewicht dazu.

Miweba Sports Hantelset

Das miweba sports Neopren-Hantelset ist die perfekte Ergänzung für deine Workout-Routine. Der Eisenkern mit Neoprenbeschichtung ist langlebig und griffig, während die ergonomische sechseckige Form ein Wegrollen verhindert und bodenschonend ist. Mit einer Belastbarkeit von 50,0 kg pro Kurzhantel ist dieses Set ideal für eine Vielzahl von Übungen.

Das 1+1 kg Set enthält je eine Kurzhantel von 1,0 kg und 2,0 kg, während das 2+2 kg Set zwei Kurzhanteln von je 2,0 kg und 3,0 kg enthält. Der mitgelieferte Ständer ist platzsparend und langlebig, so dass du deine Hanteln leicht organisieren und in Reichweite halten kannst.

Artsport Hantelset

Das effektive Krafttraining-Hantelset ist die perfekte Möglichkeit, um bequem zu Hause zu trainieren. Mit 12 Hantelscheiben in 3 verschiedenen Gewichtsklassen kannst du den Muskelaufbau herausfordern und an der Definition arbeiten, um deine Krafttrainingsziele effizient zu erreichen. Das komplette Set wird mit 4 Sternverschlüssen geliefert, mit denen du die Gewichte an den Hanteln befestigen kannst, so dass es einfach und schnell zu benutzen ist.

Die rutschfesten Griffe an den Hantelstangen sorgen für einen sicheren Halt während deines Trainings, sodass du dich auf deine Form konzentrieren kannst, ohne dir Sorgen machen zu müssen, dass die Gewichte abrutschen oder herunterfallen.

Scsports Hantelset

Dieses komplette Hantelset ist ideal für Krafttraining, Bodybuilding, klassisches Krafttraining, Fitness, Bankdrücken sowie Schulter- und Armtraining. Das Set enthält: 1x Langhantel 160cm Chrom (9,5kg), 1x Curlstange 120cm Chrom (7kg), 2x Kurzhanteln 35cm Hohlstahl (je 0,5kg), 8 Sternverschlüsse und Gewichtsscheiben 27,5 kg: 2x 5 kg , 4x 2,5 kg und 6x 1,25 kg Kunststoffgewichte.

Die geschliffenen Griffe sorgen für einen sicheren Halt und besseren Grip, während die mitgelieferte Kunststoffbeschichtung der Hantelscheiben ein geräuscharmes Training ermöglicht – perfekt für den Einsatz im heimischen Fitnessstudio.

Proiron Hantelset

Dieses 20-kg-Hantelset ist perfekt für alle, die mit dem Gewichtheben beginnen wollen. Der ergonomisch geformte Randgriff liegt gut in der Hand und das einzigartige Anti-Lockerungs-Design mit Gummi-O-Ring sorgt dafür, dass die Gewichte an ihrem Platz bleiben.

Das Stahlrohr lässt sich frei verbinden, so dass die Kurzhantel in eine Langhantel umgewandelt werden kann und mehr Funktionen für den Muskelaufbau bietet. Mit einem Gewichtsbereich von 4 kg bis 33 kg (einschließlich des Gewichts der Stange) ist dieses komplette Set aus Stangen, Gewichten und Verschlüssen ideal für das Training zu Hause für Frauen und Männer.

Scsports Hantelset für Einsteiger und Profis

Dieses Hantelstangen-Set ist perfekt für dein Fitnessstudio zu Hause. Die Curlstange ist aus verchromtem Stahl und die beiden Kurzhanteln sind aus hohlem Stahl mit einem Gewinde gefertigt. Das Hantelscheibenset enthält sechs Sternschloss-Hantelscheiben in fünf verschiedenen Größen. Das Hantelset hat eine Bohrung von 30/31 mm und ist mit Kunststoff beschichtet, um die Scheibenrotation zu minimieren.

Die Gewichte sind außerdem mit ineinander greifenden Noppen und Mulden ausgestattet, damit sie fest und kompakt bleiben. Dieses komplette Zementset ist ideal für Anfänger oder Profisportler, die ihre Muskeln trainieren wollen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.

Hs Hop-Sport Hantelset 75 kg

Das Kurzhantelset 75 kg ist der perfekte Start für dein Training. Es enthält 1x Kurzhantel 120cm/30mm Stahl, 1x Langhantel 167cm/30mm Stahl, 2x Kurzhantelstange 45cm/30mm Hohlstahl, 8x Sternverschlüsse und Gewichtsscheiben: 2×10 kg, 4x 5 kg, 4x 2,5 kg, 6x 1,25 kg. Die Stangen sind mit rutschfesten Griffflächen ausgestattet, damit deine Hände beim Training nicht abrutschen.

Jede Hantelstange hat zwei Schraubverschlüsse, um die Gewichte an der Stange zu fixieren und einen schnellen Wechsel der Hantelscheiben zu ermöglichen. Die Gewichte mit einer bodenschonenden Kunststoffummantelung ermöglichen ein geräuscharmes Training. Dank ihrer verstärkten Innenkonstruktion sind sie sehr langlebig und resistent gegen Beschädigungen

Weitere Empfehlungen in der Übersicht

Ratgeber: Häufig gestellte Fragen

Welche Arten von Hantelsets gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?

Es gibt zwei Arten von Hantelsets: verstellbare und nicht verstellbare. Bei verstellbaren Hanteln kannst du das Gewicht ändern, indem du auf jeder Seite der Stange Platten hinzufügst oder entfernst. Nicht verstellbare Hanteln haben eine feste Gewichtsmenge, wenn sie bei dir ankommen. Die Gewichte können von 5 Pfund bis hin zu 100+ Pfund pro Hand reichen.

Ein gutes Kurzhantelset sollte langlebig und einfach zu bedienen sein und eine große Auswahl an Gewichten haben. Außerdem ist es wichtig, dass die Hanteln gut in der Hand liegen, da du sie über einen längeren Zeitraum halten wirst. Die besten Hantelsets haben einen Kragen, damit sie während des Trainings oder beim Verstauen nach dem Gebrauch nicht abrutschen.

Wer sollte ein Kurzhantelset benutzen?

Kurzhantel-Sets sind ideal für alle, die bequem von zu Hause aus ein Ganzkörpertraining absolvieren möchten. Sie eignen sich sowohl für Männer und Frauen als auch für ältere Erwachsene oder Menschen mit Behinderungen, die es schwierig machen, andere Trainingsgeräte zu benutzen.

Nach welchen Kriterien solltest du ein Hantelset kaufen?

Das wichtigste Kriterium beim Kauf eines Hantelsets ist das Gewicht der einzelnen Teile. Du solltest auch darauf achten, wie viele Teile du brauchst und ob sie in irgendeiner Weise verstellbar sind. Wenn du Geld sparen willst, solltest du nach Sets Ausschau halten, die Gewichte von 5 lbs bis hin zu 50+ lbs pro Hand enthalten. So bekommst du mehr Leistung für dein Geld.

Achte darauf, dass du nach Qualität und Eigenschaften vergleichst. Du solltest auch das Material der Hanteln und ihre Größe berücksichtigen. Die Gewichtskapazität ist ein weiteres wichtiges Merkmal, auf das du beim Kauf eines Kurzhantelsets achten solltest.

Was sind die Vor- und Nachteile eines Kurzhantelsets?

Vorteile

Kurzhanteln sind die vielseitigsten Geräte, die du besitzen kannst. Mit ihnen kannst du eine Vielzahl von Übungen durchführen und sie sind leicht zu verstauen. Ein Set ist außerdem viel günstiger als der Kauf einzelner Hanteln.

Nachteile

Kurzhanteln sind sperrig und können schwer zu verstauen sein. Außerdem benötigen sie mehr Platz als das Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbell Set, weshalb sie für Menschen, die in kleinen Wohnungen oder Häusern leben, nicht ideal sind. Wenn du nur wenig Stauraum hast, sind Kurzhanteln vielleicht nicht die beste Option für dein Fitnessstudio zu Hause.

Kaufberatung: Was du zum Thema Hantelset wissen musst

Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?

In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:

  • CCLIFE
  • CDCASA
  • Northdeer

In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?

Das günstigste Hantelset-Produkt in unserem Test kostet rund 36 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 221 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.

Welche Produkte kommen bei den Käufern am besten an?

Ein Hantelset-Produkt aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke Bowflex, welches bis heute insgesamt 5799-mal bewertet wurde.

Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke Bowflex mit derzeit 4.7/5.0 Bewertungssternen.

(Bildnachweise: freepik/ freepik.com)

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