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7. Dezember 2021
BCAAs: Test & Empfehlungen (01/22)
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Willst du abnehmen und deine Muskeln straff halten? Manchmal ist es nicht so einfach. Es kommt oft vor, dass wir durch die Konzentration auf den Fettabbau den Erhalt der Muskelmasse vernachlässigen. Wie kannst du abnehmen und eine straffe muskulöse Figur […]

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7. Dezember 2021
Beta Alanin: Test & Empfehlungen (01/22)
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

In der Welt der Sportergänzung kann eine kleine Steigerung der Muskelleistung einen großen Nutzen haben. Viele Menschen sind auf der Suche nach einem “kleinen Schub”, einem winzigen Kraftzuwachs, der es ihnen ermöglicht, die letzte Wiederholung zu schaffen oder ein paar […]

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4. Dezember 2021
Meditieren Lernen: 6 Dinge, die du wissen musst
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Du hast wahrscheinlich schon von der Meditation und ihren wichtigsten Vorteilen gehört, denn diese Praxis ist sehr beliebt. Jeden Tag gibt es mehr und mehr Menschen, die diese Übung machen wollen, obwohl nicht jeder wirklich weiß, wie man sie macht. […]

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4. Dezember 2021
Waage: Test & Empfehlungen (01/22)
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Eine Waage in der Toilette oder im Badezimmer zu haben, ist ganz typisch für uns. Aber da sich die Zeiten ändern, müssen deine vielleicht den innovativen und intelligenten Platz räumen. Dieses Instrument gibt es schon seit der Antike, und heute […]

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27. November 2021
Pulsoximeter: Test & Empfehlungen (01/22)
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Weißt du, was ein Pulsoximeter ist, oder ein “Pulsi”, wie es von Gesundheitsfachkräften liebevoll genannt wird? Ich bin mir sicher, dass du mit den letzten beiden Begriffen viel vertrauter bist. Das Pulsoximeter oder Pulsoximeter ist ein Gerät für den Krankenhausgebrauch, […]

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23. November 2021
Lebensmittel Mit Vitamin B12: Wie baue ich sie in meine Ernährung ein?
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Hast du dich für eine vegane Ernährung entschieden? Willst du dich lieber frei von Milch, Eiern, Fleisch und Fisch ernähren? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Vitamin B12 ist ein wichtiger Nährstoff für unser Wohlbefinden und kommt […]

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23. November 2021
Entzündungshemmende Ernährung: Vorteile, Risiken, Lebensmittel und mehr
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Was ist eine entzündungshemmende Ernährung und kann sie helfen, Krankheiten vorzubeugen? Welche Lebensmittel gelten als natürliche “Entzündungshemmer”? Wie man chronische Entzündungen in Schach hält, ist ein Thema, das nicht nur für die allgemeine Bevölkerung, sondern auch für Wissenschaftler und Gesundheitsfachleute […]

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23. November 2021
Ausgewogene Ernährung: Wie sieht sie aus und warum ist sie wichtig?
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Weißt du, wie du dich gesund und ausgewogen ernähren kannst? Wenn deine Antwort “Nein” lautet, bist du nicht allein! Obwohl Gesundheitsexperten immer wieder betonen, wie wichtig es ist, “gut zu essen”, um die Gesundheit zu erhalten, wissen in Wahrheit nur […]

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23. November 2021
Ketogene Diät: Was ist das und welche Vorteile hat sie?
OutdoorMeister Redaktion in Gesundheit

Die ketogene Diät ist in den letzten Jahrzehnten sehr beliebt geworden, vor allem bei Menschen, die abnehmen wollen. Auch wenn du sie für eine neue Modeerscheinung hältst, hat die ketogene Diät medizinische Ursprünge und wird zur Behandlung von Epilepsie und […]

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