Unsere Vorgehensweise
Ein Fingerboard ist ein Werkzeug, mit dem du deine Finger und Unterarme trainieren kannst. Fingerbretter sind häufig in Kletterhallen zu finden, können aber auch für den Heimgebrauch gekauft werden. Es gibt sie in vielen verschiedenen Formen, Größen und Materialien (Holz oder Kunststoff). Die gängigste Art von Fingerboards hat zwei Seiten mit Griffen, an denen du dich bei Klimmzügen oder anderen Übungen wie dem Crimp-Training festhalten kannst.
Fingerboard fürs Klettern: Bestseller & Favoriten der Redaktion
- Linebreaker Fingerboard Fürs Klettern
- Xiolanniy Fingerboard Fürs Klettern
- Gimme Kraft. Fingerboard Fürs Klettern
- Target10A Fingerboard Fürs Klettern
- Two Stones Fingerboard Fürs Klettern
- Whiteoak Fingerboard Fürs Klettern
- Power Guidance Fingerboard Fürs Klettern
- Gimme Kraft. Fingerboard Fürs Klettern
Linebreaker Fingerboard Fürs Klettern
Die Linebreaker Base ist die perfekte Methode, um deine Griffkraft beim Klettern und Bouldern zu trainieren. Die mobile Version der Linebreaker Base ermöglicht es dir, sie an Griffen, Stangen, Schlägen und Slopern zu benutzen.
Mit der kostenlosen App zur Trainingskontrolle kannst du deine Fortschritte leicht verfolgen und Leistungsplateaus durchbrechen. Das Board ist aus hochwertigem Holz (Gelbpappel) gefertigt und wird mit gebundenen Reepschnüren geliefert. Außerdem ist es leicht und tragbar, sodass du es überallhin mitnehmen kannst.
Xiolanniy Fingerboard Fürs Klettern
Dieser [(starke Finger)] verbessert deine Fingerkraft erheblich. Kurzfristiger Gebrauch kann die Griffkraft, die Fingerkraft und die Kletterfähigkeit des Slopers schnell verbessern. [(easy to install)] effektives Trainingsgerät für zu Hause, mit Schrauben, einfach zu installieren, geeignet für zu Hause und Kletterhallen und Wohnmobiltraining. [(Klettertrainingsbrett)] geeignet für den Einbau in den Familienrahmen der Turnhalle, die Trainingswand in der Kletterhalle für Kraft- und Körpertraining.
Fingerkrafttraining für Boulderer und Kletterer unterwegs oder zu Hause. [(ideal für Training und Aufwärmen)] beim Aufwärmen reduziert es das Verletzungsrisiko. im Training eignet es sich besonders zur Stärkung der passiven und aktiven Strukturen der Finger und Unterarme bei Zug- und Hängeübungen. [(nachhaltig)] mehrere Haltepositionen, die für die Trainingswand auf dem Feld und das Trainingsbrett.
Gimme Kraft. Fingerboard Fürs Klettern
Dieses hochwertige Material ist aus massiver Buche gefertigt und garantiert eine lange Lebensdauer. Die Maße sind 55 x 15 x 5cm und die Leistengrößen zwischen 13 und 38mm inkl.
Befestigungsmaterial 2100 g. Mit diesem Produkt bekommst du alles, was du brauchst, um einen schönen, natürlichen Look in deinem Zuhause zu schaffen.
Target10A Fingerboard Fürs Klettern
Willst du deine Griffstärke verbessern? Dann ist das Fingerboard Training Board genau das Richtige für dich. Dieses Board ist perfekt, um deine Unterarmkraft an Griffen, Stangen, Schlägen und Slopern zu trainieren.
Mit einer Höhe von nur 70 mm passt die Schiene auch dort, wo andere Trainingsboards zu groß waren. Du kannst aber auch mehrere Rails übereinander als Systemwand verwenden. Die kostenlose Linebreaker-App ist für Android und iOS erhältlich und macht den Einstieg in das Griffbretttraining leicht. Das Brett ist aus Holz (Gelbpappel) gefertigt und wird mit Holzschrauben (ohne Dübel) geliefert.
Two Stones Fingerboard Fürs Klettern
Das Klettergriffbrett ist aus einem komplett natürlichen Holzblock CNC-gefräst, ohne Schorf, stark und langlebig. Der Außendurchmesser des tragbaren Klettergriffbretts beträgt 500 x 100 x 30 mm, das Gewicht liegt bei 0,75 kg, es ist leicht und kann überall im Freien aufgehängt werden. Das hölzerne Griffbrett ist an allen Taschenkanten mit einer Hohlkehle (r5) versehen und auf der gesamten Oberfläche glatt poliert, was ein langes Aufhängen ermöglicht und keine Schmerzen in den Fingern verursacht.
Es ist aus natürlichem Holz ohne Grate und scharfe Kanten gefertigt und fühlt sich weich auf der Haut an. Das Kletter-Hangboard ist mit 1/2/3/4 Fingertaschen (4 verschiedene Tiefen) und Kanten ausgestattet, um verschiedene Haltungen zu simulieren und deine Finger, Handgelenke, Hände, Arme, Griffe, Körperspannung, Kernkraft und Ausdauer zu verbessern. Es ist auch eine gute Wahl für das Fitness-CrossFittraining.
Whiteoak Fingerboard Fürs Klettern
Das Hangboard ist der perfekte Weg, um für deine nächste große Klettertour zu trainieren. Es besteht aus Naturholz, ist für jeden Schwierigkeitsgrad geeignet und wird mit einem kompletten Schraubensatz geliefert. Dank seiner Größe (50 x 125 x 44 mm) eignet es sich perfekt für das Klettern mit dem Fingerboard und wir nehmen auch Bestellungen für personalisierte Boards entgegen.
Das Hangboard wurde von Leuten entwickelt, die leidenschaftlich gerne klettern und selbst auf einem solchen Gerät trainieren wollten. Es wird von der Hangtime-App unterstützt und kann zusammen mit einem Basissatz an vorgefertigten Workouts heruntergeladen werden.
Power Guidance Fingerboard Fürs Klettern
Das nachfolgend vorgestellte Produkt ist derzeit nicht verfügbar, weshalb wir es für dich übergangsweise durch ein alternatives Produkt mit ähnlichen Charakteristiken ausgetauscht haben. Ein Problem melden.
Das Hangboard wurde sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Kletterer entwickelt. Anfänger können den Griff für eine bestimmte Anzahl von Sätzen und Wiederholungen verwenden, bis sie ausbrennen, während fortgeschrittene Kletterer ihre Schwachstellen gezielt trainieren können. Das Hangboard ist 55 cm lang, 15 cm breit und 5 cm tief und hat drei Griffreihen, die unterschiedlich tief sind. Die obere Reihe umfasst 4 Griffe mit einer Tiefe von 5 cm, die mittlere Reihe enthält eine Auswahl an 3,5 cm tiefen Taschen und Kanten und die untere Reihe hat flachere Griffe mit 1,5 cm Tiefe.
Die Montage ist ganz einfach: Verwende lange Schrauben, um das Stützbrett an der Mittellinie deiner Stollen zu befestigen, wie du sie markiert hast. Die meisten Trainingsprogramme beinhalten 5-8 Hänge für 7-10 Sekunden, gefolgt von einer 3-4-minütigen Pause – strebe an, am Ende insgesamt 5-8 Sätze ohne Fehlversuch zu absolvieren. Tipps für die tägliche Pflege: Bewahre das Brett an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung auf; wenn es Feuchtigkeit ausgesetzt wird, kann es sich verziehen oder aufquellen.
Gimme Kraft. Fingerboard Fürs Klettern
Das gimme kraft. Fingerboard ist das perfekte Werkzeug, um deine Unterarme zu trainieren und deine Griffkraft zu verbessern. Mit diesem Board kannst du beim Klettern und Bouldern neue Leistungsplateaus erreichen.
Das Trainingsboard wiegt superleichte 530 g und passt in jeden Rucksack. Damit ist es ideal zum Aufwärmen oder für systematisches Fingertraining unterwegs.
Weitere Empfehlungen in der Übersicht
Ratgeber: Häufig gestellte Fragen
Welche Arten von Fingerboards zum Klettern gibt es und was macht ein gutes Produkt aus?
Der zweite Typ ist ein sogenanntes „Schrägbrett“, das mehrere Griffe in verschiedenen Winkeln hat, damit es echtem Felsen besser ähnelt als deine durchschnittliche flache Oberfläche. Das macht sie realistischer, aber auch schwieriger, weil du kleinere Muskeln wie die um deine Finger herum einsetzen musst, anstatt dich nur auf rohe Kraft zu verlassen, wenn du dich an etwas Senkrechtem festhältst, wie du es bei einem normalen Griff-Trainer wie unserem Rock Prodigy Training Center tun würdest. Du gewöhnst dich aber schnell daran, wenn du anfängst, regelmäßig mit den Schrägen zu trainieren. Das macht sie perfekt für fortgeschrittene Kletterer, die ihr Training natürlicher gestalten und trotzdem schneller stärker werden wollen.
Das beste Griffbrett zum Klettern ist das, mit dem du deine Leistung verbessern kannst. Es sollte eine Vielzahl von Griffen bieten, damit du verschiedene Arten von Griffen und Techniken üben kannst. Ein gutes Board hat außerdem einen verstellbaren Winkel, sodass es echte Felsrouten in Bezug auf Schwierigkeitsgrad und Steilheit simulieren kann. Und schließlich sollte es mit Trainingsanleitungen oder Videos zum richtigen Umgang mit dem Board ausgestattet sein – so holst du das Beste aus jedem Training heraus.
14. März 2023
21. März 2023
16. März 2023
Wer sollte ein Fingerboard zum Klettern benutzen?
Nach welchen Kriterien solltest du ein Fingerboard zum Klettern kaufen?
Die Qualität des Griffbretts zum Klettern ist ein entscheidender Punkt, auf den du achten solltest. Es sollte langlebig sein und ein stilvolles Design haben, denn das wirkt sich auf das Gesamterlebnis aus, das du mit ihm hast. Achte auch darauf, welche Materialien bei der Herstellung des Produkts verwendet wurden. Die meisten Produkte bestehen aus Holz oder Metall, die jahrelang halten können, wenn sie gut verarbeitet sind, während einige andere nicht einmal dem regelmäßigen Gebrauch standhalten, ohne leicht auseinanderzubrechen.
Was sind die Vor- und Nachteile eines Fingerboards zum Klettern?
Vorteile
Fingerboards eignen sich hervorragend, um deine Finger zu stärken und deine Kletterfähigkeiten zu verbessern. Sie ermöglichen es dir, bestimmte Griffpositionen zu trainieren, die am echten Fels schwierig oder unmöglich sind, wie z.B. Sloper und Taschen. Außerdem kannst du damit Schwächen in deiner Technik ausgleichen, indem du verschiedene Teile der Hand isolierst.
Wenn du zum Beispiel dazu neigst, beim Crimpen zu fest zuzugreifen, kannst du mit einem Brett mit vielen kleinen Griffen dieses Problem beheben und gleichzeitig deine Kraftausdauer trainieren (die Fähigkeit, kleinere Griffe zu halten). Wenn du dazu neigst, dich bei beidhändigen Moves wie Gastons oder Underclings nicht genug zu öffnen, kannst du diese Schwäche mit einem Kantenbrett sehr effektiv korrigieren, ohne dass andere Aspekte deiner Technik darunter leiden, die sich durch die Korrektur verbessern könnten.
Nachteile
Griffbretter sind nicht die beste Wahl für Anfänger, weil sie schwierig zu bedienen sind. Außerdem nehmen sie viel Platz weg, was ein weiterer Nachteil ist, wenn du nur wenig Platz in deinem Haus oder deiner Wohnung hast.
Kaufberatung: Was du zum Thema Fingerboard fürs Klettern wissen musst
Welche Marken und Hersteller sind in unserer Produktvorstellung vertreten?
In unserem Test stellen wir Produkte von verschiedenen Herstellern und Anbietern vor. Die Liste umfasst unter anderem Produkte von folgenden Marken und Herstellern:
- HANGBLOCS
- LVMMO
- ALPIDEX
In welchem Preisbereich liegen die vorgestellten Produkte?
Das günstigste Fingerboard fürs Klettern -Produkt in unserem Test kostet rund 10 Euro und eignet sich ideal für Kunden die auf ihren Geldbeutel schauen. Wer bereit ist, mehr Geld für eine bessere Qualität auszugeben, kann jedoch auch rund 130 EUR für eines der teuersten Produkte ausgeben.
Welche Produkte kommen bei den Käufern am besten an?
Ein Fingerboard fürs Klettern -Produkt aus dem Test sticht durch besonders viele Bewertungen hervor, nämlich das Produkt der Marke Kaave, welches bis heute insgesamt 783-mal bewertet wurde.
Bei dem durch Kunden am besten bewerteten Produkt handelt es sich um das Produkt der Marke Kaave mit derzeit 5.0/5.0 Bewertungssternen.
(Bildnachweise: pch-vector/ freepik.com)
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